婚姻最煎熬的是什么？大概就是没有爱情吧 。
没有爱情就意味着对伴侣包容度的降低，同样一件事，可能过去能包容对方的不足，可现在却会不耐烦，忍不住想和对方发火 。
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久而久之，这日子就过得难熬了 。但婚都结了，孩子都有了，不能说离婚就离婚 。所以，虽然继续生活在一起，但不过是对付过日子 。
特别是对于女人来说，要不是对方逼得自己没有退路，基本不会选择离婚 。
一起来看看，对老公失望透顶，但又不能离婚，过来人告诉你该怎么办 。
01
学会降低期待
婚姻中最忌讳的，就是抱有过高的期待 。
但还是有很多人会这样做，把婚姻想得过于完美 。以至于见到婚姻真正的模样时，便会有落差感，更有幻想破灭的失落感 。
所以，婚姻不再有矛盾和争吵，都是从降低婚姻期待开始的 。
比如，过去妻子会希望丈夫能帮自己分担家务，但现在她们什么都自己一个人干，不愿意再去要求对方做什么 。
简简单单的一个细节，就能看出一个人的改变 。
有位读者跟我诉说了自己的感情经历 。
刚结婚的时候，她也和其他女生一样，忍不住对丈夫抱有期待，希望他能和婚前一样，对自己好，照顾自己感受 。
但事实恰恰相反，丈夫变得懒散，想怎么舒服怎么来 。
比如，过去丈夫看到自己生气，都会哄哄她 。可现在，两人只要不是原则性的矛盾，拌个嘴什么的，丈夫根本就不哄她了 。
再比如，结婚三周年纪念日，丈夫和往常一样只想着上班，没想过给她一个惊喜，甚至连一个小礼物、小红包都没有，一点都不上心 。
有时候，她希望丈夫下班能开车接自己，可没想到丈夫直接下班回家了，根本就不记得接她这回事 。
因此，她特别难过，认为丈夫不爱自己了，甚至冒出了离婚的念头 。后来她发觉，很多人的婚姻都是如此，于是开始试着降低期待 。
不再因为他不记得自己的生日而生气，不再因为他犯得那些小错而生气 。降低期待之后，她发现丈夫并没有那么糟 。
所以，与其说自己嫁错人想离婚这样的气话，不如降低对对方的期待 。
02
不要为小事争吵
很多夫妻，其实并没有什么大的矛盾，但就因为一句话，一点小事，拼命指责对方 。于是，两个人因为芝麻绿豆大小的事，吵翻了天 。
其实，他们对对方并没什么怨气，就是脾气上来了管不住自己 。
但不说，心里还憋屈，于是选择把所有的话都发泄于口 。殊不知，这种方式只会让关系出现更多的问题 。
在《婚姻心理学》一书中，有这样一个例子，给我留下非常深刻的印象 。
有这样一对夫妻，男人是个木匠，目不识丁，而女人是个教师 。
可以说，两个人从饮食习惯，再到三观，再到聊天话题，没有一个是相同的，即便平时聊天，也不在同一个频道上 。
但就是这样千差万别的两个人，却在一起整整生活了四十七年 。他们通过多年的努力，家庭条件优渥起来不说，还教育出三个优秀的孩子 。
有人问他们经营婚姻的经验，妻子说：“多赚钱、多做事，减少不必要的争吵 。少说多做，求同存异，这日子自然就过好了 。”
是啊，很多夫妻都是如此，对方说的不愿意听，你聊的他也不理解，那不如选择闭嘴，各忙各的生活 。
毕竟，言多必失，反而发生矛盾 。这并非被迫将就，而是为了让自己少生气，减少争吵和矛盾 。
退一步皆大欢喜，既然不能和对方真的离婚，不如把重心放在赚钱上，做一些真正有用处的事 。
钱多了，婚姻即便没有感情基础，也能够幸福起来 。
03
过好自己的生活
对于女人来说，比嫁错人更糟糕的，就是弄丢了自己 。
身边就有这样一个活生生的例子，婚后，女人有了孩子，再加上丈夫不干活，家里大小家务都落到她头上 。
她每天忙的转不开身，除了上班就是做家务，根本不能好好歇一会 。
其实她心中也和其他女人一样，希望能瘦下来，买好用的护肤品，穿好看的裙子 。
但因为承担太多了，她实在没有力气来让自己变好，更多的止步于想象 。不仅如此，因为家庭，她还放弃了升职带团队的宝贵机会 。
其实，女人在事业上成就越小，就越容易把注意力放在家庭上面 。如果丈夫也并非良人，那婚姻只会越过越扎心 。
但婚姻不过只占了生活的一小部分，即便对方并不是合适的人，自己的人生同样能够精彩 。
而且，现在很多已经离婚的女人，都能过上想要的生活，你为什么不可以？所以，无论处在何种境遇，先把自己的生活经营好，把自己的人生放在婚姻前头 。
所有的问题都能够解决，因为婚姻问题解决需要你们两个人，而你的人生只需要你一个人就够了 。
简而言之，不要把婚姻当成人生的全部，多看看外面的世界 。
【对老公失望透顶的解决方法 对老公越来越失望越来越心凉怎么办】你会发觉，嫁错人也没关系，你一样能活得很精彩 。
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